Sidr Honey – بیری کا شہد

Description

Honey consists mainly of carbohydrates, which are in the form of monosaccharides, namely: glucose and fructose, and it comprises about 95% of the weight of honey, and it also contains a relatively small amount of amino acids and proteins that make up 0.7% of its weight, and it should be noted that Honey proteins are enzymes added by bees during the honey ripening process. The main amino acid in it is proline; Which is an indicator of the maturity of honey, and honey contains potassium metal; It is the main ingredient in which it is available,[1] and some vitamins, such as: vitamin C, vitamin B2, vitamin B3 and vitamin B5.[2] To read more about the components of honey in detail, you can refer to the article on the components of natural honey. Possibly Effective Reducing Cough: A statistical analysis and systematic review of 6 studies, and published in The Cochrane Database of Systematic Reviews in 2018, stated that honey may relieve cough symptoms in children, and reduce the duration of infection. [3] There is insufficient evidence of its effectiveness in reducing cholesterol levels: There is a discrepancy between the results of studies about this benefit, as a study published by The Scientific World Journal in 2008 was conducted on people who are overweight or obese, and it was found That their consumption of honey for 30 days helped reduce the level of total cholesterol, harmful cholesterol, triglycerides, and fat levels, in addition to a slight weight reduction,[4] on the other hand, a study published in the Journal of Medicinal Food in 2009 indicated that it was conducted on people with From high blood cholesterol, the consumption of honey once a day for 14 days, and the results showed that it did not reduce the level of harmful cholesterol for them, but did not cause an increase in it. It is worth noting that some honey products, such as royal honey, may interfere with nitrates that are usually consumed by people with high cholesterol, and therefore the Food and Drug Administration advises not to buy or The use of royal honey by them.[6] Reducing the risk of stomach ulcers: A preliminary study conducted on mice and published in the Journal of Oxidative Medicine and Cellular Longevity in 2015 indicated that manuka honey has properties that clearly reduce the risk of ulcers, in addition to maintaining mucosal membrane, reducing the risk of lesion and damage, as well as maintaining gastric mucosal glycoprotein, antioxidant enzymes, reducing inflammatory cytokines, and lipid peroxidation. In 2017, it was conducted on 56 girls to detect the effect of eating honey on menstrual pain, and the results showed that honey reduced pain in girls with dysmenorrhoea. Primary dysmenorrhea [8]

شہد بنیادی طور پر کاربوہائیڈریٹس پر مشتمل ہوتا ہے، جو کہ مونوساکرائیڈز کی شکل میں ہوتے ہیں، یعنی: گلوکوز اور فرکٹوز، اور یہ شہد کے وزن کا تقریباً 95 فیصد ہوتا ہے، اور اس میں نسبتاً کم مقدار میں امینو ایسڈز اور پروٹین بھی ہوتے ہیں جو کہ 0.7 فیصد بنتے ہیں۔ اس کے وزن کے لحاظ سے، اور یہ واضح رہے کہ شہد کی پروٹین شہد کے پکنے کے عمل کے دوران شہد کی مکھیوں کے ذریعے شامل کیے جانے والے خامرے ہیں۔ اس میں اہم امینو ایسڈ پرولین ہے۔ جو شہد کی پختگی کا اشارہ ہے، اور شہد میں پوٹاشیم دھات ہوتی ہے۔ یہ وہ اہم جز ہے جس میں یہ دستیاب ہے،[1] اور کچھ وٹامنز، جیسے: وٹامن سی، وٹامن بی2، وٹامن بی3 اور وٹامن بی5۔ قدرتی شہد کے اجزاء پر مضمون میں. کھانسی کو کم کرنے میں ممکنہ طور پر مؤثر: 6 مطالعات کا شماریاتی تجزیہ اور منظم جائزہ، اور 2018 میں دی کوکرین ڈیٹا بیس آف سیسٹیمیٹک ریویو میں شائع ہوا، بتایا گیا ہے کہ شہد بچوں میں کھانسی کی علامات کو دور کرتا ہے، اور انفیکشن کی مدت کو کم کر سکتا ہے۔ [3] ناکافی ہے۔ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں اس کی تاثیر کا ثبوت: اس فائدے کے بارے میں مطالعے کے نتائج میں تضاد ہے، جیسا کہ 2008 میں دی سائنٹیفک ورلڈ جرنل کی طرف سے شائع ہونے والی ایک تحقیق ان لوگوں پر کی گئی تھی جو زیادہ وزن یا موٹاپے کا شکار ہیں، اور یہ پایا گیا کہ ان کا استعمال 30 دن تک شہد کی مقدار وزن میں معمولی کمی کے علاوہ کل کولیسٹرول، نقصان دہ کولیسٹرول، ٹرائگلیسرائیڈز اور چربی کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے یہ ان لوگوں پر کیا گیا جن کا خون میں کولیسٹرول زیادہ ہے، شہد کا روزانہ ایک بار 14 دن تک استعمال کیا گیا اور نتائج سے معلوم ہوا کہ اس سے ان کے لیے نقصان دہ کولیسٹرول کی سطح کم نہیں ہوئی بلکہ اس میں اضافہ بھی نہیں ہوا۔ یہ بات قابل غور ہے کہ شہد کی کچھ مصنوعات، جیسے شاہی شہد، نائٹریٹ کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں جو عام طور پر ہائی کولیسٹرول والے لوگ کھاتے ہیں، اور اس لیے فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن مشورہ دیتی ہے کہ ان کے ذریعے شاہی شہد نہ خریدیں اور نہ ہی استعمال کریں۔[6 ] پیٹ کے السر کے خطرے کو کم کرنا: چوہوں پر کی گئی ایک ابتدائی تحقیق اور 2015 میں جرنل آف آکسیڈیٹیو میڈیسن اینڈ سیلولر لانگویٹی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ مانوکا شہد میں ایسی خصوصیات ہیں جو السر کے خطرے کو واضح طور پر کم کرتی ہیں، اس کے علاوہ بلغمی جھلی کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ السر کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ گھاووں اور نقصان کے خطرے کے ساتھ ساتھ گیسٹرک میوکوسل گلائکوپروٹین، اینٹی آکسیڈینٹ انزائمز، سوزش والی سائٹوکائنز کو کم کرنے اور لپڈ پیرو آکسیڈیشن کو برقرار رکھنے کے لیے 2017 میں 56 لڑکیوں پر یہ تجربہ کیا گیا تاکہ ماہواری کے درد پر شہد کھانے کے اثرات کا پتہ لگایا جا سکے۔ ڈیس مینوریا والی لڑکیوں میں شہد درد کو کم کرتا ہے۔ پرائمری ڈیس مینوریا [8]